ALFABETIZAÇÃO AFETIVA ...

Como educar a raiva ?

Fundamentalmente mudando a maneira de pensar, trabalhando as ofensas dentro nós.

Evoluir é resolver as coisas de outras maneiras.

Eu não posso ser tão ofendível , tão atingível.

Como fortalecer meu ponto fraco para nunca mais ser ofendido ,para não provocar esse tipo de ódio?

Mudando a maneira de pensar vou mudar toda a minha condição afetiva.

O que controla essa ou aquela reação é a maneira de pensar.

Eu querer que as pessoas não falem coisas que me ofendem ... não posso investir nos outros ,não tem como impedir que o outro fale o que quiser .

O que eu tenho que fazer é alguma coisa dentro de mim ,que seja independente dos outros ,senão vou continuar vulnerável.

O que eu posso fazer por mim (interiormente) de forma que eu possa assumir minhas coisas internas ,das quais eu não gosto que falem e me ofende.

Agora , se eu já assumi e o outro falar não vai me atingir em nada.

Vai diminuir bastante meu ferimento e assim por diante.

Os outros te tratam como você se trata ... maravilhosa (o) por fora ; mas e por dentro?

Como você se trata?

Os segredos das emoções , dos sentimentos , estão na nossa forma de pensar.

Pensamos tanto nos outros ... tudo os outros , os outros e por nós não fazemos nada, ficamos vulneráveis , atingíveis ,influenciáveis , machucáveis ...

Quando eu entendi que as reformulações a serem feitas ,não eram externas e sim internas , fui evoluindo no conhecimento e no trato comigo.

Há bastante a aprender ainda, mas já começaram os lucros do não me incomodar com as críticas.

Você faz vinte anos de coisas boas , um dia você faz uma coisa não tão boa , "errada", todos te criticam , te cobram e por vezes te ofendem. Ninguém lembra do trabalho bom, das coisas boas que você fez . Isso é muito comum do ser humano.

Se formos ficar com medo disto , medo daquilo ,não faremos nada na vida. Temos que estar preparados para opiniões contrárias.

Como?

Vamos nos preparando  na medida em que nos fortalecemos em nós mesmos e nos garantindo e dependendo menos do que os outros fazem..

Vou ter força em mim porque investi em mim .Uma pessoa firme , forte e essa força está toda investida em mim, a meu favor, vai me defender de forma a sustentar-me ,de me apoiar com essa coragem, com essa firmeza.

A natureza é perfeita , essa força que vem da raiva sublimada e faz parte de todos nós temos que saber administrá-la.

 

(LG)

By Conceição Tereniak